Brain Gym - Agytorna
Dr. Paul Dennison hozta létre a 1980-as évek elején az EDU-K-t, mely a mozgás és a tanulás kapcsolatának tudománya. Ő fedezte fel, hogy az integráció javítja a koordinációt a bal és a jobb agyfélteke között, hiszen azt követően a tanulás, a koordináció, a látás és a viselkedés látványosan javul a gyakorlatokat végző gyerekeknél és felnőtteknél egyaránt.
A Brain Gym ® gyakorlatok az egyensúly megteremtésére fókuszálnak, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy bekapcsoljuk az agyat bizonyos tevékenységekre. Az eredmények annyira meggyőzőek, hogy 1991-től az USA-Learning Alapítvány mint a legsikeresebb innovatív tanulást segítő program tartják számon az Edu-K-t.
Brain Gym ® egy olyan program, ami fizikai tevékenységekkel javítja a tanulási képességeket. A módszer a figyelmet a mozgásra, a balanszra, azaz az egyensúly megteremtésére, és a tanulás fizikai készségeinek feltárására irányította.
A gyakorlatok könnyűek és élvezetesek, gyors és gyakran drámai javulást hoznak a koncentráció, a memória, az olvasás, az írás, a szervezés, a mozgáskoordinációs zavaroknál.
Brain Gym ® fejleszti az agyi idegpályákat a természetes mozgásokon keresztül. Hiszen élni annyit jelent, mint mozogni.
Miért kell a két agyféltekét integrálni?
Az emberi agy két agyféltekéből áll, őket egy idegnyaláb kapcsolja össze:
A Bal agyféltekére jellemző az analitikus gondolkodás, ő irányítja a test jobb oldalát. Ide soroljuk pl. a logikus gondolkodást, a beszédet, az olvasást, számolást, írást, időfüggőséget, intellektust, intelligenciát, racionalitást, aktivitást stb.
A Jobb agyfélteke az intuícióink székhelye, ez irányítja a testünk bal oldalát, ide sorolható pl. a térérzékelés, a formaérzékelés, a zene, az illat, a szimbolikus gondolkodás, az időtlenség, a fantázia és többek között az érzéseink.
Ha mindkét agyfélteke azonos időben működik és elérhető, akkor agyintegráció áll fenn. Erre szükség van a hétköznapi tevékenységek során is, mint a harmonikus mozgás, futás, járás, olvasás, írás, cselekvés és gondolkodás.
A Brain Gym segítségével elérhető célok:
- Megerősödött önbizalom
- A motiváció fenntartásának, irányításának képessége
- A stressz észlelésére és elkerülésére alkalmas készségek
- Nagyobb tudatosság a testi és mentális képességek terén
- Csapatépítésre, együttműködésre és egymást ösztönző kreativitásra alkalmas készségek elsajátítása
- Folyamatos, könnyed írás, olvasás
- Jobb és bal agyfélteke közötti integráció
- Megfelelő kapcsolódás a környezettel
Egyéni Agytorna Gyerekeknek
Az egyéni torna 60 perces, változatos fejlesztési lehetőségeket kínál gyermekek számára 6-16 éves korig. Az egyéni tanácsadás során arra fókuszálunk, hogy játékos módon bevonva gyermeked a folyamatba, segítsük őt a könnyed, folyamatos olvasás, írás, fókusz kialakításában és mindennapi használatában. A gyerekekkel való munka magában foglalja a szülőkkel való beszélgetést, a gyermek játékos integrációját, a hozott fejlesztendő készség gyakorlását és a gyakorlatok betanítását is.
Óvodásoknak és Iskolásoknak is tartok egyéni illetve csoportos foglalkozásokat.